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    冬春季防治呼吸道传染病须知
    发布于:2016-12-12 15:03:41   浏览次数:1375次

    冬春季是呼吸道传染病的高发期,易患流感、流脑、哮喘、过敏等疾患。广大市民须注意,根据天气变化,注意防寒保暖和均衡膳食,增强自身免疫力。

      多参加一些户外活动,尽量减少在人员密集场所滞留或活动时间。活动有度,充分休息。

      加强个人卫生。做到勤洗手、勤洗澡、勤换衣服、勤晒被褥,外出尽量使用自带的洗漱用具。

      经常开窗通风,尤其是晚上睡觉前和清晨起床后要开一段时间窗子,保持室内空气流通和空气新鲜。

      饮食方面要少聚餐,荤素搭配均衡,不暴饮暴食,少饮酒。不抽烟或少抽烟。

      过敏体质者要尽量避免接触动物、花粉、油漆、涂料等过敏源。哮喘易发者外出尽量戴口罩。

      如果有发烧、头疼、腹泻、咳嗽、气促等症状,要及时医治,按时服药。